Кукурузное масло: польза и вред, как принимать женщинам, детям, мужчинам, при беременности

Что это такое?

Кукурузное (кукурузное) масло получают холодным отжимом семян кукурузы. Этот продукт, при условии, что основное сырье не является генетически модифицированным, очень полезен для организма.

Он положительно влияет на организм как внутренне, так и внешне. Продукт однозначно стоит попробовать. Итак, кукурузное масло: его польза и вред, как принимать и использовать в кулинарии.

Активные вещества

• Жиры, холин, витамины Е и К.

Состав

Химический состав — главное соображение. Несмотря на высокий процент активных веществ, определяющих полезность масла, некоторых пугает высокая энергетическая ценность. Но моно- и полиненасыщенные жиры поэтому не представляют значительной угрозы.

Пищевая ценность (100 г):

• кДж-3738,
• ккал — 890,
• жиры — 100 г,
• холин — 0,3 мг,
• витамин Е — 16 мг,
• витамин К — 2,5 мкг,
• омега-3 — 1150 мг,
• омега-6 — 53 200 мг

Жиры и витамины в кукурузном лечебном средстве улучшают пищеварение, функцию толстой кишки, здоровье нервной системы и качество кожи. Если продукт не подходит вашим вкусам на кухне, можно использовать его для красоты.

Кроме того, важно содержание железа, лютеина, магния, кальция, цинка и марганца. Эти вещества укрепляют иммунную систему, повышают потенцию, регулируют кровяное давление и уровень холестерина, а также подходят для людей, соблюдающих безглютеновую диету. Продукт также можно употреблять при диабете I и II типа, обладает регенерирующим и заживляющим действием, а благодаря чистому содержанию коэнзима Q10 используется в косметологии.

Как делают этот продукт?

Экстракт извлекается двумя способами:

• Сухой.
• Влажный.

Сухое производство — это отделение зародыша и последующее прессование полученной массы. Недостаток: в массе присутствует крахмал. Если продукт не подвергается дальнейшей обработке, получается нерафинированное кукурузное масло холодного отжима.

В процессе получения крахмала и патоки из пшеницы используется мокрый способ, но качество несколько ниже, чем при сухом прессовании.

Разница между рафинированным и нерафинированным в том, что неочищенный экстракт сохраняет характерный запах и вкус кукурузы, отличается от других масел более темным желтым цветом с коричневым оттенком.

Есть три вида рафинированного кукурузного масла:

• Утонченный, не дезодорированный: цвет ярко-желтый, запах сохранен.

• Рафинированное дезодорированное сорт Д — светло-желтого цвета, без запаха.

• Изысканный дезодорированный марка П — светло-желтый цвет, легкий аромат.

Обе марки дезодорированного масла предназначены для кулинарии, а марка P широко используется в пищевой промышленности и общепите, но марка D — ценный продукт для детского и диетического рационов, ее можно использовать как для жарки, чем для добавления к овощам и другим салатам.

Польза кукурузного масла

Выбирая кукурузное масло без рецепта, полезные свойства этого продукта играют важную роль в этом выборе. Особенно активно его используют сторонники здорового образа жизни.

Этот экстракт золота ценится за его витамины и минералы, которые очень важны для:

• Восстановление возрастных потерь веществ, необходимых для здоровья человека.
• Для формирования стабильного иммунного состояния.
• Защита от вредных факторов окружающей среды.
• Выведение шлаков и шлаков из организма.
• Восстановление нервной системы, особенно в условиях постоянного стресса.
• Нормализация пищеварения.

Кукурузное масло также полезно при лечении некоторых заболеваний и в лечебных целях его можно использовать как наружно, так и внутренне.

Самыми ярыми приверженцами этого продукта являются женщины, потому что для них даже простые салаты, заправленные этим экстрактом, являются поистине лечебными: они помогают бороться с морщинами благодаря богатому содержанию витамина Е, устраняют проблемы с кишечником у тех, кто часто сидит на диете, и это просто помогает немного поесть и не умереть с голоду.

Отдельный момент касается холестерина, которым мы уже напугались. Как и любое другое растительное масло, кукурузное масло его не содержит и не может содержать: это прерогатива животных жиров. Кстати, без холестерина человек просто не может существовать хотя бы потому, что из этого вещества состоят клеточные мембраны. Холестерин необходим для усвоения витамина D и выработки гормонов надпочечников — и для многих других вещей, без которых нам было бы совсем плохо. Другое дело, что при превышении прибыли становится вредной.

Плохой холестерин вызывает атеросклероз, оседая на стенках сосудов и сужая их просвет. А кукурузное масло помогает снизить холестерин зубного налета, улучшает кровообращение и эластичность кровеносных сосудов.

Этот продукт обладает мягким желчегонным свойством, но используется в данном контексте только как профилактическое средство.

Вред кукурузного масла

Кукурузное масло можно принимать, когда известны как польза, так и вред. Хотя вредных качеств в нем, как говорится, всего один-два и они сосчитаны.

В первую очередь следует учитывать возможность индивидуальной непереносимости и гиперчувствительности к веществам, содержащимся в продукте. Поэтому употреблять дебют нужно осторожно и в небольших количествах, после чего необходимо дождаться реакции организма.

Во-вторых, не рекомендуется употреблять этот продукт при панкреатите и холецистите, особенно в период обострения этих заболеваний.

Следует учитывать, что этот экстракт увеличивает свертываемость крови.

Что ж, если съесть больше, чем рекомендовано, можно набрать приличный вес. Но это уже не кукурузное масло, а нас. Зачем — нужно знать размер.

Пищевая ценность и состав кукурузного масла

Свойства кукурузного масла (полезного и всех остальных) определяют его химический состав. Ко всему прочему, в первую очередь, следует отнести высокую калорийность продукта — от 800 до 900 ккал в зависимости от вида и сорта.

Ценность экстракта зародышей кукурузы зависит от того, что он содержит:

1. Кислоты в основном ненасыщенные и только 15% насыщенные. Можно упомянуть линолевую, олеиновую, пальмитиновую и стеариновую кислоты, которые полезны для нас.
2. Витамины — A, B1, E, PP и F. Прежде всего, он содержит витамин E, который замедляет старение клеток. Витамин F необходим для усвоения других витаминов, он обеспечивает прочность клеток нашего тела.

Есть еще такое вещество, как лецитин. Он отвечает за состояние сердечно-сосудистой системы и в то же время благодаря ему экстракт быстро и полностью всасывается.

Состав и пищевая ценность

Жирнокислотный состав

Важнейшими питательными веществами кукурузного масла являются жирные кислоты.

Энергетическая ценность на 100 г продукта — 899 ккал.

А в одной столовой ложке (15 мл) содержится 14 г жиров и 122 ккал.

Процент жирных кислот в среднем составляет:

Насыщенные жирные кислоты — от 10 до 14%

Омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — от 50 до 60%

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — менее 1,5%

Мононенасыщенные жирные кислоты омега-9 (МНЖК) — около 30%

Пищевая ценность в 100 граммах продукта:
	Кол-во	% от нормы
Толстый	99,9 г	178,4
Калорийность	899 ккал	53,4
Полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе:
Линолевая, типа Омега-6	57,0 г	339,3
Линоленовая, тип Омега-3	0,6 г	66,7
Мононенасыщенные жирные кислоты (олеиновая, тип Омега-9)	24,0 г	142,9
Насыщенные жирные кислоты	13,3 г	—
Фитостерин (Β-ситостерин)	570 мг	1208,6
Токоферол (витамин Е)	18,6 мг	124,0

Полиненасыщенные жирные кислоты присутствуют в кукурузном масле в виде двух основных групп: Омега-6 и Омега-3. Их еще называют незаменимыми или незаменимыми, поскольку организм человека их не синтезирует.

Получить их можно только из еды вместе с едой. По количеству ПНЖК оно занимает второе место после масла грецкого ореха. Как видно из таблицы, кукурузное масло — отличный источник полезных незаменимых жирных кислот.

Их обычно более 50%, хотя основной вклад вносит линолевая кислота группы Омега-6. Процент α-линоленовой кислоты группы Омега-3 составляет менее 1,5%. Следовательно, кукурузное масло вряд ли можно считать источником жирных кислот омега-3 в рационе.

Другие важные элементы

Витамин Е — это жирорастворимый витамин, который действует в организме как противовоспалительное средство.

Фитостерины — это группы соединений, присутствующие в мембранах растительных клеток. Стерины, присутствующие в кукурузном масле, бывают трех типов, из которых существенно преобладает β-ситостерин. Если выжимки очищаются, их количество уменьшается.

Фитостерины — противовоспалительные вещества. Следовательно, употребление в пищу продуктов, богатых этими соединениями, может снизить риск определенных состояний. Например, диабет 2 типа, некоторые виды рака, болезни сердца.

Каротиноиды также можно найти в сырой нефти, но после переработки их будет в 2 раза меньше.

Минералов почти нет, за исключением определенного количества хрома — в 100 г всего 13,6% от суточной нормы.

Токоферолы (витамин Е), наиболее важными из которых являются альфа- и бета-токоферолы. Следует отметить, что среди растительных масел кукуруза считается одним из богатейших источников фитостеринов и токоферолов.

При ответственном использовании в рационе кукурузное масло обеспечит организм некоторыми ключевыми питательными веществами.

Особенности хранения

Заверения сотрудников торговой сети о том, что масло не требует особых условий хранения, действительны только в отношении рафинированного сорта. Нерафинированный продукт нельзя хранить в тепле, он боится солнечных лучей. Лучше всего хранить в темном и прохладном месте. В противном случае масло быстро прогоркнет, приобретет неприятный запах и помутнеет.

Прогорклый продукт нельзя использовать в пищевых или косметических целях. Не стоит экономить на своем здоровье. Лучше покупать свежий продукт

Применение в кулинарии

Можно жарить на кукурузном масле? Этот вопрос возникает при употреблении в пищу любых растительных жиров. Температура дымления продукта составляет около 160 ° C с содержанием полиненасыщенных кислот до 50%. Это факторы, которые делают его более подходящим для термической обработки, чем подсолнечное или оливковое масло (но оно проигрывает по сравнению с кокосовым или горчичным маслом).

Что полезнее: кукурузное или подсолнечное масло? Невозможно однозначно ответить на вопрос. В семенах подсолнечника больше полиненасыщенных (полезных) и меньше насыщенных (вредных) жирных кислот).

Но, в то же время, как было сказано выше, он менее пригоден для термической обработки. Количество витамина Е в обоих продуктах не сильно различается. Следовательно, польза от кукурузного и подсолнечного масла для организма различается незначительно.

Польза кукурузного масла для организма человека

Кукурузное масло благотворно влияет на наш организм, так как:

• укрепляет иммунную систему;
• помогает быстрее вылечиться от перенесенных болезней;
• повышает сопротивляемость организма всевозможным сезонным инфекциям и вирусам;
• борется с астмой, сенной лихорадкой;
• улучшает работу почек и печени;
• разжижает кровь;
• способствует более быстрому заживлению ран и язв;
• положительно влияет на работу кровеносной системы;
• нормализует уровень сахара в крови;
• улучшает пищеварение;
• помогает бороться с язвой желудка, так как положительно влияет на его слизистую оболочку;
• помогает бороться с псориазом и экземой;
• улучшает обмен веществ;
• активизирует вывод желчи из организма, поскольку увеличивается сокращение стенок желчного пузыря;
• снижает уровень плохого холестерина в крови;
• помогает избавиться от головных болей и мигрени;
• способствует наиболее эффективному выведению шлаков и шлаков из организма;
• предотвращает развитие микротромбов;
• борется со свободными радикалами, которые повреждают наш организм и повреждают клетки;
• помогает восстановить зрение;
• борется с повреждением сетчатки.

Польза кукурузного масла для мужчин

✚ укрепляет стенки сосудов;

благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;

✚ помогает предотвратить развитие артериальной гипертензии, атеросклероза сосудов, тромбоза;

это отличная профилактика раннего инсульта и сердечного приступа;

✚ борется со злокачественными опухолями;

благотворно влияет на репродуктивную функцию мужского организма;

✚ — хорошая профилактика онкологии и развития;

✚ нормализует работу мочеполовой системы;

✚ предотвращает преждевременную импотенцию;

✚ повышает работоспособность;

положительно влияет на мозг;

дает дополнительный заряд энергии;

повышает тонус тела.

Польза кукурузного масла для женщин

☑ нормализует количество жира в организме;

☑ улучшает жировой обмен;

☑ помогает похудеть;

☑ улучшает настроение;

☑ защищает кожу от ультрафиолетовых лучей;

☑ обладает легким слабительным действием, так как мягко и мягко стимулирует перистальтику кишечника;

☑ увеличивает шансы на зачатие здорового ребенка и без проблем вынашивать его;

☑ успешно борется с раздражительностью, апатией, хандрой;

☑ снимает нервное напряжение;

☑ борется с первыми признаками старения;

☑ повышает либидо;

помогает вернуть коже здоровый и сияющий вид;

☑ борется с пигментными пятнами;

☑ борется с угревой сыпью, прыщами, угрями, сыпью и тд;

☑ укрепляет волосы и ногти;

помогает избавиться от перхоти.

Польза кукурузного масла для беременных

> борется с токсикозом;

> улучшает течение беременности;

> благотворно влияет на развитие и рост плода;

> увеличивает шансы родить крепкого и здорового ребенка;

> помогает снять слабость и утомляемость.

Кукурузное масло — быстро усваиваемая пища, поэтому его можно добавлять в рацион маленьких детей.

Противопоказания и вред

Кукурузное масло обладает массой полезных свойств и практически не имеет противопоказаний. Но некоторым людям следует избегать употребления кукурузного масла или принимать его с особой осторожностью.

Диетологи не советуют включать кукурузное масло в рацион людям, имеющим следующие недуги и проблемы со здоровьем:

✘ тромбоз;

✘ тромбофлебит;

✘ индивидуальная непереносимость;

✘ проблемы, вызванные высоким уровнем протромбина;

✘ желчекаменная болезнь;

✘ аллергия;

✘ некоторые расстройства кишечника и желудка;

✘ строгая диета.

Ни в коем случае нельзя злоупотреблять кукурузным маслом, ведь оно содержит большое количество витамина Е и относится к высококалорийным продуктам. 1-2 столовые ложки кукурузного масла в день — лучший вариант для получения организмом всех необходимых питательных веществ.

Не используйте просроченное масло, которое стало мутным и приобрело горький вкус, так как в продукте накопилось много вредных для здоровья оксидов.

Полезные вещества и здоровье

По лечебным свойствам кукурузного продукта первое место занимают моно- и полиненасыщенные жирные кислоты. Ненасыщенные (омега-3, -6, -9) способствуют регенерации клеток, являясь для них лучшими «строительными блоками». Кроме того, они поддерживают оптимальный уровень холестерина, предотвращая накопление холестерина в организме.

Использование кукурузного масла поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Благодаря содержанию токоферола (витамина Е) он поддерживает функцию эндокринной системы со всеми вытекающими положительными эффектами, включая нормальную выработку гормонов.

Гормональный фон — это фактор, от которого зависит общее состояние человека, как физическое, так и психическое. Кроме того, продукт противодействует нарушениям сна (борется с бессонницей), улучшает работу нервной системы, снимает стресс.

Лечебные свойства включают защиту клеток от вредного воздействия окружающей среды и свободных радикалов, что значительно снижает риск клеточных мутаций. Это важно для жителей крупных городов, где концентрация радиации в окружающей среде часто превышает установленные нормы.

Кукурузное масло выводит токсины из организма и благотворно влияет на пищеварительный тракт.
В составе продукта присутствуют полезные для организма минералы в определенном количестве. Кукурузное масло известно своим антивозрастным действием из-за присутствующих антиоксидантов.

Кукурузное масло вред и противопоказания

На удивление кукурузное масло практически не имеет противопоказаний к употреблению и употреблению. Но не стоит слишком увлекаться ими, так как можно быстро набрать лишний вес. Индивидуальная непереносимость встречается крайне редко.

Виды

Тип кукурузного масла зависит от его пользы и вреда (нерафинированное, рафинированное и дезодорированное).

1. Нерафинированный — отличается более темным цветом, выразительным вкусом и запахом. В нижней части может присутствовать осадок. Этот вид очень полезен и идеально подходит для салатов.
2. Утонченный — изысканный, но с выразительным запахом.
3. Дезодорированные — разделены на несколько категорий:
4. для универсальных продуктов,
5. для детского питания.

В обоих вариантах этот продукт проходит необходимую очистку, что делает его совершенно безвредным. Подходит для термической обработки.

Выбор лучшего кукурузного масла

Чтобы получить максимальную пользу и вкус кукурузного масла, следуйте этим рекомендациям при его выборе:

1. выбирайте масло от проверенных производителей;
2. продукт необходимо разливать в стеклянные бутылки;
3. в рафинированном масле недопустимы осадок и неоднородность;
4. проверить срок годности товара;
5. по цене выбирайте масло среднего уровня;
6. для детского питания приобретайте товары с буквой «Д» на упаковке;
7. цвет кукурузного масла желтый или янтарный;
8. выбрать товар со сроком хранения не более четырех месяцев;
9. обратите внимание на условия хранения. Масло не должно стоять на свету и должно храниться в чрезмерно жарком месте;
10. при встряхивании флакона не должен появляться осадок.

Какое масло лучше: рафинированное или нерафинированное

Отвечая на этот вопрос применительно к маслу зародышей кукурузы, следует помнить, что нерафинированное кукурузное масло используется только для технических нужд, в частности из него производят биотопливо. Поэтому рафинированное масло выбирают в пищевых и лечебных целях. Отличительной особенностью стабилизированного нерафинированного кукурузного масла холодного отжима будет наличие осадка на дне бутылки.

Если производитель пишет на этикетке, что в бутылку налито нерафинированное масло холодного отжима, оно имеет абсолютную прозрачность и на дне нет осадка, то это всего лишь маркетинговый ход, вводящий потребителя в заблуждение.

Воздействие на здоровье

Продукт используется в народной медицине в связи со следующими оздоровительными свойствами:

• отсутствие обременительного переваривания пищи,
• поддержка пищеварения,
• регулярная опора для стула,
• мочегонное действие,
• очищение почек и мочевыводящих путей,
• удалить лишнюю воду для организма,
• снижение уровня жира и «плохого» холестерина в организме,
• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний,
• успокаивают нервную систему,
• ускорение заживления ран,
• поддержка при лечении кожных заболеваний,
• улучшить эластичность кожи,
• увлажнение кожи, ногтей и волос.

Для женщин

Каждая женщина хочет хорошо выглядеть. Это аксиома! И в этом поможет витамин Е. Значительно замедляет старение клеток, способствует продлению молодости кожи (как при внутреннем, так и при наружном применении), улучшает качество волос и ногтей, предотвращает мутации клеток (профилактика новообразований), что важно для женщин с онкологическими заболеваниями в семейном анамнезе.

Для мужчин

И для женщин, и для мужчин основное внимание уделяется способности натурального продукта улучшать функцию репродуктивной системы. Содержащийся цинк обеспечивает сильное действие. Кроме того, представители сильного пола по достоинству оценят другое его качество — повышение физической выносливости и мышечного тонуса, что особенно важно для людей с повышенными физическими требованиями в профессиональной сфере и у спортсменов.

Кукурузное масло: применение в пищу. Можно ли жарить на кукурузном масле?

Для питания используют два вида кукурузного масла: нерафинированное масло холодного отжима, которое полезно для организма, а также может быть использовано в лечебных целях, и рафинированное дезодорированное масло, порог дымности которого выше.

Жарение продуктов предполагает их приготовление при высоких температурах, поэтому важно знать некоторые важные нюансы использования кукурузного масла для жарки:

• Нефтепродукт должен иметь высокую температуру дымления (точку) — такую, при которой масло начинает «дымиться», разрушаться и выделять канцерогены (от 160 ° C). Неочищенный продукт, полученный из семян кукурузы, имеет температуру дымления 160 ° C, очищенного продукта — 200 ° C.

Получается, что на рафинированном масле можно жарить, и при этом не выделяются токсичные соединения? Не все так просто. Помимо того, что такой продукт получается путем добавления химических ингредиентов, мы также должны учитывать процентное содержание ненасыщенных и мононенасыщенных кислот, что тоже очень важно!

• Нефтепродукт должен содержать максимальное количество насыщенных жиров.
• Напротив, содержание полиненасыщенных жирных кислот должно быть минимальным (до 15% от общего объема). Ведь чем больше в составе продукта полиненасыщенных жиров, тем токсичнее он становится при нагревании. А в кукурузе их уже 62%!

Во многих источниках в Интернете считается, что, поскольку температура дымления рафинированного масла высока, на нем безопасно жарить пищу. Но факты говорят о другом, и выбор должен делать каждый.

еще лучше использовать нерафинированное кукурузное масло холодного отжима для заправки салатов, добавления в холодные или слегка охлажденные блюда, крупы, выпечку. Экстракт семян кукурузы сладкого вкуса — прекрасная основа для приготовления различных соусов, кремов и десертов на основе фруктовых и молочных продуктов, его можно использовать для заправки густых супов, пасты, специй в нем, чудесно раскрывающих их вкус.

Противопоказания и возможный вред

Противопоказаний к использованию кукурузного масла немного. Это включает:

• индивидуальная непереносимость, аллергия на компоненты продукта;
• заболевания, сопровождающиеся повышенной свертываемостью крови;
• желчекаменная болезнь.

В остальных случаях пойдет на пользу умеренное употребление продукта.

Прекратите использовать просроченный продукт. Если масло изменило цвет или стало горьким, его нужно выбросить.

Для детей

Это более подходящий продукт для детей. Его можно включать в рацион, использовать для приготовления прикорма (с годовалого возраста). Содержащиеся полезные вещества способствуют правильному развитию детского организма, противодействуют иммунным нарушениям.

Изготовление и классификация кукурузного масла

Кукурузное масло — жирный и калорийный растительный продукт (в 100 граммах содержится 889 калорий), получаемый из зародышей семян кукурузы, он считается самым полезным среди овощных «собратьев». Для его изготовления используются специально разработанные технологии — экстракция и отжим. Продукт получают не из самих зерен, а из зародышей, которые при производстве рассматриваются как примеси:

• патока;
• хлопья;
• источник питания;
• крахмал;
• мука и другие продукты.

Содержание зародышей в сырье для изготовления продуктов из кукурузы нежелательно, так как содержащееся в них масло окисляется и гидролизуется, что негативно сказывается на качественных характеристиках перерабатываемого продукта.

Ароматические, цветовые и вкусовые характеристики кукурузного масла напрямую зависят от технологии его производства. Товар может быть:

• марка Д — используется для производства детского и диетического питания — дезодорирована и рафинирована;
• нерафинированный — темного цвета, имеет специфический аромат, сохраняет максимум полезных веществ;
• марка П — дезодорированная и рафинированная — поставляется в торговые сети и предприятия общепита;
• рафинированное, но не дезодорированное, то есть с сохранением присущего маслу аромата. При рафинировании (лечебные свойства облепихового масла) из продукта удаляются примеси и пестициды, при этом масло приобретает светлый цвет и теряет запах и большую часть полезных веществ.

Рафинированное масло часто используют для жарки и приготовления готовых блюд — это:

• не курит;
• не пенится;
• не издает неприятного запаха.

Неочищенный продукт содержит полный набор питательных веществ и прекрасно пахнет.

Но он может содержать остатки пестицидов, используемых при выращивании сельскохозяйственных культур.

хранить масло, не прошедшее процесс очистки, необходимо только в холодильнике, в стеклянной таре: повышение температуры и света могут спровоцировать появление горечи и неприятного запаха.

Для беременных и кормящих

Кукурузное масло рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Он обеспечивает их важными веществами, которые поддерживают организмы не только будущих матерей, но и младенцев, способствуя их правильному перинатальному и неонатальному развитию. Это также увеличивает выработку грудного молока.

Применение в косметологии

Многие продукты для кожи, волос или ногтей содержат кукурузное масло. Однако его используют и в домашней косметике, о его благотворном влиянии на красоту уже знали наши бабушки. Давайте посмотрим на их лучшие рецепты.

Волосы

Вы можете вернуть волосам блеск и шелковистость, нанеся кукурузное масло на кожу головы и волосы примерно за час до мытья. Усилить благотворный эффект можно, обернув голову теплым полотенцем.

Кожа

Использование кукурузного масла для лица (а также для кожи тела) рекомендуется при пигментных пятнах и морщинах. В первом случае достаточно очищать проблемные места несколько раз в день.

Чтобы разгладить морщинки, сделайте маску из смеси полезного продукта, меда и желтка (в равных количествах). Применять на 20 минут.

Гвоздь

Добавьте несколько (3-5) капель йода в разогретое кукурузное масло, чтобы получить хороший отвердитель для ногтей. Держите руки в ванне 15 минут. Или нанесите чистый продукт на руки на ночь в хлопковых перчатках.

Тело

Для тела в качестве помощника массажа рекомендуется использовать полезное натуральное средство (можно добавлять эфирные масла).